Υλικά(6 μερίδες)
- 4αυγά
- 300γρ κότατζ 2%
- 120gr βρώμη
- 2κ.σ κακάο
- 2κ.σ μέλι
Εκτέλεση
- Προσθέτουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατεύουμε καλά 1
- Προσθέτουμε το μίγμα σε ένα ταψί και ψήνουμε στους 160 βαθμούς για 20-30 λεπτά
- Αφού ψηθεί, το αφήνουμε να κρυώσει και το τοποθετούμε στο ψυγείο για 2 ώρες 3.
Μην παραλείψεις να το δοκιμάσεις με γιαούρτι και μούρα!
Θρεπτική Αξία
Θερμίδες 203kcal
Πρωτεΐνη 11,5gr
Υδατάνθρακας 22,5gr
Λιπαρά 7,8gr