Η θρεπτική αξία του δαμάσκηνου
Υπάρχουν 19 με 40 διαφορετικά είδη δαμάσκηνων. Από αυτά, μόνο δύο, το Ευρωπαϊκό δαμάσκηνο και το Γιαπωνέζικο δαμάσκηνο έχουν εμπορική σημασία σε όλο τον κόσμο.
15 Μαρτίου 2024
4:07 μμ
Εδώ θα βρεις χρήσιμα άρθρα που αφορούν την διατροφή καθώς και διάφορες συνταγές για να δοκιμάσεις!
Υπάρχουν 19 με 40 διαφορετικά είδη δαμάσκηνων. Από αυτά, μόνο δύο, το Ευρωπαϊκό δαμάσκηνο και το Γιαπωνέζικο δαμάσκηνο έχουν εμπορική σημασία σε όλο τον κόσμο.
Η χαρουπιά είναι ένα αειθαλές δέντρο που φύεται στις άνυδρες και ημίξηρες περιοχές της λεκάνης της Μεσογείου. Οι αρχαίοι Έλληνες το έφεραν στην
Η βρώμη (Avena sativa L.) είναι μοναδική ανάμεσα σε όλες τις καλλιέργειες δημητριακών, επειδή διαθέτει πολλά θρεπτικά συστατικά που έχουν αξία για
Υλικά(Μερίδες 1) Εκτέλεση Θρεπτική Αξία Θερμίδες 237kcal Πρωτεΐνη 8,3gr Υδατάνθρακας 42,5gr Λιπαρά 3,7gr
Υλικά(Μερίδες 1) Εκτέλεση Θρεπτική Αξία Θερμίδες 331kcal Πρωτεΐνη 27gr Υδατάνθρακας 35gr Λιπαρά 9gr
Υλικά(Μερίδα 1) Εκτέλεση Θρεπτική Αξία Θερμίδες 181,5kcal Πρωτεΐνη 14gr Υδατάνθρακας 17,3gr Λιπαρά 6,1gr
Υλικά(Μερίδα 1) Εκτέλεση Θρεπτική Αξία Θερμίδες 449kcal Πρωτεΐνη 21,3gr Υδατάνθρακας 43,5gr Λιπαρά 21gr
Υλικά(Μερίδες 1) Για το dressing Εκτέλεση Θρεπτική Αξία Θερμίδες 400kcal Πρωτεΐνη 8,4gr Υδατάνθρακας 35gr Λιπαρά 25,3gr
Υλικά(Μερίδες 1) Για το dressing Εκτέλεση Θρεπτική Αξία Θερμίδες 356kcal Πρωτεΐνη 6,3gr Υδατάνθρακας 34,7gr Λιπαρά 21,6gr
Υλικά(Μερίδες 1) Για το dressing Εκτέλεση Θρεπτική Αξία Θερμίδες 281kcal Πρωτεΐνη 3,2gr Υδατάνθρακας 32,1gr Λιπαρά 15,8gr
Υλικά(Μερίδες 1) Για το dressing Εκτέλεση Θρεπτική Αξία Θερμίδες 432kcal Πρωτεΐνη 17gr Υδατάνθρακας 19,9gr Λιπαρά 31,3gr
Υλικά(Μερίδες 2) Εκτέλεση Θρεπτική Αξία Θερμίδες 216kcal Πρωτεΐνη 17,3gr Υδατάνθρακας 4gr Λιπαρά 14gr
Υλικά(Μερίδες 3) Εκτέλεση Θρεπτική Αξία Θερμίδες 400kcal Πρωτεΐνη 11,9gr Υδατάνθρακας 28,5gr Λιπαρά 26,5gr
Υλικά(Μερίδες 1) Εκτέλεση Θρεπτική Αξία Θερμίδες 319kcal Πρωτεΐνη 28,5gr Υδατάνθρακας 25gr Λιπαρά 11,8gr
Υλικά(Μερίδες 3) Εκτέλεση Θρεπτική Αξία Θερμίδες 308kcal Πρωτεΐνη 37,4gr Υδατάνθρακας 4,1gr Λιπαρά 15,7gr
Υλικά(Μερίδες 1) Εκτέλεση Θρεπτική Αξία Θερμίδες 255kcal Πρωτεΐνη 2gr Υδατάνθρακας 40gr Λιπαρά 10gr
Υλικά(Μερίδες 8) Εκτέλεση Θρεπτική Αξία Θερμίδες 180kcal Πρωτεΐνη 4,7gr Υδατάνθρακας 23,5gr Λιπαρά 8gr
Υλικά(Μερίδες 8) Για τη σος Εκτέλεση Θρεπτική Αξία Θερμίδες 286kcal Πρωτεΐνη 20,1gr Υδατάνθρακας 34,5gr Λιπαρά 7,8gr
Υλικά(Μερίδες 8) Εκτέλεση Θρεπτική Αξία Θερμίδες 272kcal Πρωτεΐνη 17,8gr Υδατάνθρακας 35,5gr Λιπαρά 6,5gr
ΜΕΡΙΔΕΣ 8(24gr) Υλικά 50γρ βρώμη 3κ.σ βούτυρο ξηρού καρπού 3-4κ.σ μέλι 20γρ κακάο Εκτέλεση Θρεπτική Αξία 🔥 Θερμίδες 99,5kcal 💪
Υλικά(Μερίδες 4) Εκτέλεση Θρεπτική Αξία Θερμίδες 214kcal Πρωτεΐνη 18,7gr Υδατάνθρακας 2,15gr Λιπαρά 14,5gr
Υλικά(Μερίδα 1) Εκτέλεση Θρεπτική Αξία Θερμίδες 445kcal Πρωτεΐνη 40,4gr Υδατάνθρακας 9,7gr Λιπαρά 27gr
Υλικά(6 μερίδες) Εκτέλεση Μην παραλείψεις να το δοκιμάσεις με γιαούρτι και μούρα! Θρεπτική Αξία Θερμίδες 203kcal Πρωτεΐνη 11,5gr Υδατάνθρακας 22,5gr
MYNUTRIWAY 2024. All Rights Reserved | Designed by Uplevel Marketing