Υλικά(Μερίδες 8)
- 1 αβοκάντο
- 2 αυγά
- 30γρ κακάο
- 4κ.σ μέλι
- 1 μπανάνα
- 70γρ σταγόνες σοκολάτας
- 100γρ βρώμη
- 2 βανίλιες
- 1κ.γ baking
Εκτέλεση
- Ανακατεύουμε καλά στο μπλέντερ το αβοκάντο, τηνμπανάνα, το μέλι, τα αυγά.
- Ρίχνουμε το μίγμα σε ένα μπολ και προσθέτουμε τοαλεύρι, το κακάο, αλάτι, baking, την κουβερτούρα καιανακατεύουμε με έναν σύρτη.
- Αφού ανακατέψουμε καλά απλώνουμε σε ένα ταψί καιψήνουμε στους 180 βαθμούς για 30 λεπτά.
Θρεπτική Αξία
Θερμίδες 180kcal
Πρωτεΐνη 4,7gr
Υδατάνθρακας 23,5gr
Λιπαρά 8gr