Brownie Baked Oats

Υλικά(Μερίδες 3)

• 100γρ βρώμη
• 200ml γάλα 1,5%
• 1 μπανάνα
• 100γρ χουρμάδες(ψιλοκομμενοι)
• 30γρ σοκολάτα
• 1 αυγό
• 1κ.σ κακάο
• 1κ.σ μέλι( αν το θέλετε πιο γλυκό μπορείτε να προσθέστε λίγο ακόμα)
  

Εκτέλεση

1. Προσθέτουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατεύουμε καλά.
2. Προσθέτουμε το μίγμα σε 3 μπολάκια.
3. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 30 λεπτά.

Θρεπτική Αξία